Antes de tu consulta

Contenido educativo, no es consejo médico. Pendiente de revisión clínica.

Lleva evidencia, no solo tu memoria. Anota, de los últimos 1–3 ciclos:

• Dónde está el dolor y la intensidad (0–10) en tus peores días.
• Cuándo ocurre — antes/durante la regla, la ovulación, las relaciones sexuales, el baño, o constante.
• Qué te impide hacer — trabajo, estudios, sueño, planes.
• Otros síntomas: hinchazón, fatiga, náuseas, cambios intestinales o urinarios.

Qué decir

• "Este dolor me impide [trabajar/dormir]. No es normal para mí."
• "Lo he registrado durante [N] meses. Este es el patrón."

Qué preguntar

• "¿Podría ser endometriosis? ¿Qué haría falta para averiguarlo?"
• "¿Pueden derivarme a un especialista?"
• "¿Cuáles son mis opciones si esto se descarta como dolor menstrual normal?"

Si no te escuchan

Puedes pedir que la negativa quede registrada en tu historial clínico, o buscar una segunda opinión. Tu historial documentado es tu herramienta más poderosa.